Kiwi Beauty: Camilan Menyegarkan Untuk Kulit Anda

Kiwi Beauty: Camilan Menyegarkan Untuk Kulit Anda

Kebanyakan orang makan untuk kesehatan. Anda juga bisa mengemilkan jalan menuju kulit yang cantik dan sehat dengan buah kiwi tropis!

Jika Anda berencana beralih ke makanan untuk beberapa solusi kecantikan, buah kiwi harus menjadi yang teratas dalam daftar Anda sebagai salah satu camilan menyegarkan terbaik untuk kulit Anda. Tidak percaya itu Berikut adalah beberapa manfaat terbaik yang bisa Anda dapatkan dari buah eksotis ini.

# 1 Meremajakan Kulit

Buah kiwi kaya akan nutrisi dan mengemas banyak nutrisi ramah kulit seperti Vitamin A, C, dan E. Antioksidan ini disebut-sebut sebagai tiga vitamin ramah kulit dan ditemukan dalam banyak suplemen dan produk perawatan kulit yang tersedia untuk wanita. Ini karena Vitamin A, C, dan E melawan radikal bebas dan menjaga sel-sel kulit terlindung dari oksidasi membatasi kerusakan yang terjadi pada sel. Vitamin ini meningkatkan regenerasi sel, peremajaan, dan meningkatkan penampilan kulit Anda agar tetap tampak muda, kencang, dan kencang.

# 2 Mengurangi Tanda Penuaan

Selain manfaat nomor satu, salah satu efek antioksidan terbaik adalah mempercepat regenerasi sel. Dengan demikian, asupan dan penggunaan kiwi secara teratur dapat menunda tanda-tanda kerusakan dan penuaan seperti bintik-bintik matahari, garis-garis halus, dan kerutan.

# 3 Mempromosikan Detoksifikasi

Buah kiwi juga merupakan sumber serat makanan yang kaya, yang membantu menghilangkan racun dari usus besar dan mendetoksifikasi tubuh sehingga menghasilkan berbagai efek, banyak di antaranya terlihat seperti kulit yang lebih baik dan lebih jelas.

# 4 Mempromosikan Penyembuhan

Kaya akan vitamin C, asupan buah kiwi yang teratur melawan peradangan lebih cepat dan meningkatkan produksi kolagen yang lebih cepat membantu luka dan lecet sembuh dengan cara yang lebih cepat. Ini juga mengandung asam lemak omega-3, senyawa yang menjaga membran sel tetap sehat dan mencegah sejumlah penyakit kulit

# 5 Melawan Jerawat

Bubur buah kiwi mengandung asam alfa hidroksil alami. Ketika dioleskan, sifat anti-inflamasinya membantu melawan dan membersihkan bakteri yang menyebabkan infeksi sementara AHA mempromosikan pengelupasan mikro untuk membersihkan kulit.

# 6 Meringankan Warna Kulit

AHA dan Vitamin C dalam bubur kiwi dapat membantu meringankan noda kulit dengan pengelupasan dan pengelupasan lapisan mikro pada kulit sehingga menghasilkan warna kulit yang lebih merata. Ini bisa dilakukan dengan mengoleskan pasta buah kiwi ke kulit setiap hari sebelum tidur.

# 7 Efek Kesehatan Lainnya

Selain kulit yang indah, asupan buah kiwi secara teratur meningkatkan fungsi kesehatan dalam tubuh dan menurunkan risiko kondisi seperti asma dan penyakit pernapasan, degenerasi makula, kolesterol tinggi, penyakit jantung, dan kanker usus besar. Ini juga dapat membantu mengelola gejala diabetes.

Jadi Anda lihat – efek buah kiwi melampaui terlihat bagus di permukaan. Ini juga dapat membantu menjaga Anda sehat dari dalam sehingga Anda akan bercahaya. Kita semua tahu bahwa bentuk kecantikan terbaik adalah memiliki tubuh yang sehat.

Maksimalkan Buah Kiwi

Buah kiwi dapat digunakan untuk mendapatkan kulit yang indah dengan dua cara – Anda memakannya atau mengoleskannya pada kulit Anda.
Jika Anda memutuskan untuk memakan buahnya, berikut adalah beberapa ide penyajian:

  • Sajikan apa adanya – kiwi lezat sendiri. Salah satu cara favorit saya untuk melakukannya adalah dengan mendinginkan buah yang tidak dikupas sebentar, mengupas dan memakannya saat dingin.
  • Tambahkan irisan buah kiwi ke salad hijau untuk lebih banyak vitamin dan mineral!
  • Sajikan irisan kiwi dengan stroberi. Citarasa saling melengkapi dengan sangat baik saat disajikan bersama.
  • Tambahkan irisan kiwi ke yogurt.

Pastikan Anda memakannya segera setelah diiris. Ini karena kandungan asam aktinik dan bromik dalam buah kiwi, yang melunakkan buah dan membuatnya terlalu lunak dan lembek seiring waktu. Buah-buahan juga mulai secara perlahan kehilangan nutrisi penting dan antioksidan saat mereka bersentuhan dengan oksigen.

Selain memakan buah, buah ini juga bisa digunakan pada kulit. Anda dapat membuat pasta dengan memadukan atau menumbuk bubur kiwi. Ambil pasta ini sedikit lebih tinggi dan ciptakan pencerah dengan menambahkan beberapa tetes jus lemon segar atau buat scrub pengelupasan ringan dengan menambahkan sedikit gula.

Kiwi adalah tambahan yang bagus untuk diet dan perawatan kulit rutin. Apakah Anda memiliki resep yang dapat dimakan dan topikal yang melibatkan buah kiwi? Bagikan kepada kami di komentar di bawah.

beranda

Apakah pencahar membantu menurunkan berat badan?