Manfaat Luar Biasa dari Mustard Yang Perlu Anda Ketahui

Manfaat Luar Biasa dari Mustard Yang Perlu Anda Ketahui

Sebagian besar rumah tangga India menggunakan biji sesawi atau minyaknya untuk berbagai keperluan. Anda bisa menggunakan saus mustard untuk membumbui berbagai makanan, sementara minyaknya bisa digunakan untuk sejumlah keperluan termasuk memasak. Bentuk bubuk biji dapat digunakan untuk menghias hidangan atau sebagai bagian integral dari saus. Seluruh biji umumnya digunakan sebagai tadka.

Selain hanya menambahkan rasa pada makanan Anda, bijinya selalu dikenal karena khasiat obatnya. Berikut adalah beberapa yang lebih dikenal:

Dapat membantu mengendalikan gejala asma: Biji sesawi tinggi selenium dan magnesium. Kedua komponen ini memberikan khasiat anti radang yang unik. Dikonsumsi secara teratur, diketahui mengendalikan dan menjaga gejala asma, pilek dan sesak di teluk.

Dapat membantu Anda menurunkan berat badan: Biji ajaib ini dikemas dengan vitamin B kompleks seperti folat, niasin, tiamin, riboflavin, dll. Terlepas dari semua kelebihan individu dari komponen-komponen ini, mereka sangat bagus dalam mempercepat metabolisme seseorang yang mengarah pada penurunan berat badan.

Dapat memperlambat penuaan: Mustard adalah sumber karoten, zeaxanthins, dan lutein (juga disebut antioksidan flavonoid dan karetonoid) vitamin A, C, dan K. Semua komponen ini disatukan menjadikannya kaya akan antioksidan yang pada gilirannya memperlambat proses penuaan
Melindungi Anda dari kanker saluran cerna: Dikemas dengan fitonutrien, biji sesawi adalah cara yang bagus untuk mencegah dan memperlambat perkembangan kanker saluran pencernaan. Penelitian telah menunjukkan bahwa biji sesawi memiliki sifat yang dapat membatasi pertumbuhan sel kanker yang sudah ada dan mencegah pembentukan kanker baru.

Meredakan nyeri rematik, rematik dan otot: Kandungan selenium dan magnesium mustard menjadikannya anti inflamasi dan panas. Ketika diterapkan pada tubuh, pasta memanaskan daerah dan membantu mengendurkan otot, yang mengarah ke pereda rasa sakit.

Untuk meredakan rasa sakit, buat seikat kecil benih dalam kain muslin, dan tambahkan ke air mandi hangat. Anda bisa mandi berendam santai yang lama, atau merendam kaki yang lelah dan sakit untuk bantuan instan. Cara hebat lainnya adalah mengoleskan pasta pada area selama beberapa menit.

Menurunkan kolesterol: Mustard mengandung niasin atau vitamin B3 tingkat tinggi. Niasin memiliki sifat yang membantu menurunkan kadar kolesterol seseorang dan melindungi arteri dari aterosklerosis (penumpukan plak). Ini juga membantu mengatur aliran darah dan melindungi tubuh dari hipertensi.

Merangsang pertumbuhan rambut: Selama berabad-abad minyak mustard telah dikenal untuk merangsang pertumbuhan rambut. Dikenal mengandung vitamin dan mineral, tetapi yang membedakan adalah tingginya jumlah beta karoten yang dikandungnya. Selama produksi minyak, beta karoten dikonversi menjadi vitamin A, yang sangat baik untuk pertumbuhan rambut.

Selain itu, ia juga mengandung zat besi, asam lemak, kalsium dan magnesium, yang semuanya mendorong pertumbuhan rambut.
Menggunakan minyak mustard sekali seminggu untuk pijatan minyak hangat adalah cara yang bagus untuk menghilangkan stres, gejala ketombe dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Setelah Anda mengoleskan minyak, bungkus rambut Anda dalam kantong plastik tipis atau handuk hangat untuk meningkatkan penyerapan minyak ke kulit kepala. Biarkan selama setengah jam hingga empat puluh lima menit, lalu bersihkan. Minyak ini memiliki bau yang kuat dan konsistensi yang tebal, jadi pastikan Anda menggunakan sampo yang baik.

Membantu mengurangi sembelit dan meringankan gejala tumpukan dan celah: Benih mengandung zat unik yang disebut lendir yang merupakan zat berlendir tebal yang merupakan kunci untuk meredakan sembelit. Selain itu, seratnya juga tinggi. Selain itu, biji sesawi diketahui meningkatkan produksi air liur, yang mengarah ke pencernaan yang lebih baik. Siapkan satu sendok teh biji sesawi dua hingga tiga kali sehari untuk meredakan sembelit.

Perkelahian infeksi kulit: Dikemas dengan belerang, biji sesawi adalah cara yang bagus untuk mengekang infeksi kulit. Belerang memberikan benih anti jamur dan anti bakteri yang membantu melawan penyakit kulit umum.

Meningkatkan kekebalan: Karena mustard memiliki sejumlah besar unsur mineral seperti besi, mangan, tembaga dll., Ia membantu meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan penyakit. Terakhir, selalu ingat untuk menggunakan biji sesawi dalam jumlah sedang.

Meskipun memiliki sifat penyembuhan yang hebat, ia juga bisa beracun dalam jumlah besar. Pastikan Anda bertanya kepada dokter sebelum mengobati sendiri.

beranda

Cara mendapatkan Rambut yang lebih tebal secara alami