PARTNERKIT

Monthly Archives: July 2019


Apakah Memakai Alat Angkat Berat Benar-Benar Membuat Perbedaan?

Posted: July 7th 2019

Apakah Memakai Alat Angkat Berat Benar-Benar Membuat Perbedaan? Jika Anda pernah mengembara ke bagian berat badan olahraga Anda — selamat! Anda sedang dalam perjalanan untuk membangun tulang yang kuat , meningkatkan metabolisme Anda , dan mencegah penyakit . Terlepas dari berapa lama Anda telah mengangkat, satu hal yang tidak dapat Anda lewatkan di antara mesin-mesin dan barbel dan pelat beban ( oh my ) adalah kelebihan beban alat pengangkat berat. Tetapi apakah benar – benar ada manfaatnya untuk mengenakan semua baju besi itu saat Anda deadlift? Kami meminta beberapa ahli untuk merinci manfaat dari aksesoris angkat berat yang paling umum, kapan harus menggunakan (atau tidak menggunakannya), ditambah apa yang harus diingat sebelum mencari-cari adonan. Sabuk Pengangkat Berat Sabuk pengangkat beban pada dasarnya adalah korset untuk meatheads. Tali pengikat setebal lima inci ini terbuat dari neoprene atau nilon (dan kadang-kadang kulit) dan diikat di perut dengan velcro, gesper, atau tuas pelepas cepat – jenis erotis, ya? “Tujuan sabuk adalah untuk menciptakan tekanan perut untuk mendukung dan melindungi tulang belakang ketika Anda … Read more



© 2020 Universitas Atma Jaya Yogyakarta
css.php