PARTNERKIT

Monthly Archives: May 2019


5 Cara untuk Berhenti Terlalu Banyak Pikir Semuanya dan Temukan Lebih Banyak Sukacita

Posted: May 7th 2019

5 Cara untuk Berhenti Terlalu Banyak Pikir Semuanya dan Temukan Lebih Banyak Sukacita Kelas latihan selalu diawasi selama beberapa minggu pertama bulan Januari. Suatu hari, kelas yoga reguler saya menjadi pengalaman dari tikar ke tikar, dan saya harus sedikit tertawa pada antusiasme Tahun Baru universal. Tetapi di kelas khusus ini, guru mengatakan sesuatu yang keren karena jelas ada banyak pemula di ruangan itu: “Jika kamu kehilangan keseimbangan dan jatuh, itu sempurna. Jika Anda tidak tahu pose itu dan belum pernah mendengar bahasa Sansekerta, itu juga sempurna. Cukup salin sisa dari kami dan cobalah yang terbaik. Jika Anda bingung dan menyesal datang kapan saja — juga sempurna! Nikmati saja dirimu. Jelajahi batas tubuh Anda. Bermain-main.” Dan ketika kelas dimulai, saya terkejut dengan sesuatu. Para yogi yang berpengalaman tampaknya paling tidak bersenang-senang. Kulihat alis mereka yang berkerut. Ketidaknyamanan mereka saat terjatuh selama keseimbangan berdiri. Mereka bergegas maju versus mengalir dengan nafas. Adapun para pemula, satu bahkan bertanya, “Hei, apa itu asana (pose)?” Dan mereka bersenang- senang dan … Read more



© 2020 Universitas Atma Jaya Yogyakarta
css.php