10 Hal Yang Mungkin Tidak Anda Ketahui Tentang French Fries

10 Hal Yang Mungkin Tidak Anda Ketahui Tentang French Fries

Goreng tidak diragukan lagi salah satu makanan paling lezat di dunia.

Lebih dari 2 juta ton kentang goreng dimakan setiap tahun.
Apakah ada orang yang tidak suka kentang goreng? Ada beberapa hal yang lebih baik dalam hidup selain aroma wafting, warna emas, gigitan pertama yang renyah, dan ringannya kepiting goreng Prancis. Dan percaya atau tidak, kentang goreng sederhana ini memiliki sejarah yang cukup menarik.

1. Cerita Asal

Haruskah mereka disebut kentang goreng “Prancis”? Orang-orang Belgia mengklaim telah menciptakan “Frites” dan ada ketidaksepakatan yang sedang berlangsung antara Belgia dan Prancis mengenai asal-usul aslinya. Beberapa juga percaya bahwa goreng mungkin pertama kali diperkenalkan di Spanyol melalui Kolombia.

2. McDonald’s adalah Kekuatan Pendorong

Sekitar tujuh persen dari kentang yang ditanam di AS akhirnya dijual oleh McDonald’s. Mereka menjual lebih dari ⅓ semua kentang goreng yang dijual di restoran di AS setiap tahun.

3. Mengepak di Pound

Rata-rata orang Amerika makan 30 pon kentang goreng per tahun. Anda akan membutuhkan banyak saus tomat.

4. Akar Dickensian

Referensi paling awal yang dikenal untuk kentang goreng dalam sastra Inggris adalah dalam A Tale of Two Cities. Charles Dickens mengacu pada “keripik kentang Husky, digoreng dengan beberapa tetes minyak enggan”.

5. Snack Favorit Jefferson

Thomas Jefferson mendapat pujian karena memperkenalkan kentang goreng ke Amerika ketika dia menyajikannya pada jamuan makan malam Gedung Putih pada tahun 1802 setelah dilaporkan meminta, “kentang, digoreng dengan cara Prancis.”

6. Lapar Belgia

AS makan lebih banyak kentang goreng daripada negara lain, tetapi orang Belgia lebih banyak mengonsumsi kentang goreng per kapita.

7. Juara Dunia

Ed “Cookie” Jarvis memenangkan Kejuaraan Fry Eating French Fry Eating di Dunia Terkenal tahun 1995 dengan menelan total 4,46 pon kentang goreng berkerut dalam enam menit.

8. French Fry Museum

Fries Museum, atau Frietmuseum, di Bruges, Belgia adalah museum pertama dan satu-satunya di dunia yang didedikasikan untuk kentang goreng.

9. Pakan Goreng Perancis

“Pakan goreng Prancis” terbesar di dunia diadakan setiap tahun di Grand Forks, North Dakota, selama Potato Bowl USA; lebih dari 5.000 pound dimakan di sana pada tahun 2012!

10. Pertengkaran Pecinta

Mencuri kentang goreng pasangan Anda dilaporkan menjadi salah satu alasan terbesar pertengkaran di restoran.

beranda

Tips untuk Rambut yang Lebih Tebal

Tips untuk Rambut yang Lebih Tebal

Tips untuk Rambut yang Lebih Tebal

Kembangkan Kebiasaan Sehat untuk Rambut Anda.
Setiap orang menginginkan rambut lebih bersinar dan sehat. Pria dan wanita, seiring bertambahnya usia, keduanya menghadapi penipisan, kerusakan, rambut kering, dan beberapa wajah botak.

Rambut tebal berkilau panjang penuh mewah yang tebal tidak hanya ditentukan oleh gen yang baik, terutama ditentukan oleh kebiasaan kita sehari-hari. Kebiasaan sehari-hari kita dapat membuat atau merusak rambut kita.

1. Parit Panasnya

Salah satu alasan nomor satu wanita menghadapi penipisan rambut dan kerusakan adalah karena kerusakan panas. Pelurus, pengeriting rambut, dan blow dryer menyebabkan banyak kerusakan panas pada rambut kita yang stres. Putuskan untuk tidak menggunakan pengaturan panas tertinggi untuk blow dryer Anda. Cobalah mengeringkan rambut Anda dengan pengaturan panas tengah atau terendah. Konsentrasikan panas hanya selama satu atau dua detik pada setiap area. Hindari membakar rambut Anda sebanyak mungkin. Jika menggunakan curling iron, turunkan ke pengaturan serendah mungkin.

2. Rawat Rambut Anda dari Dalam

Rambut indah mulai di dalam. Beri makan rambut Anda dengan makanan sehat. Mulai minum suplemen rambut. Saya bereksperimen dengan suplemen rambut tahun lalu dari $ 50 sebulan hingga $ 5 sebulan suplemen. Yang terbaik yang saya temukan, dengan hasil yang terlihat terbaik, harganya sekitar $ 6,00 per bulan dari Walmart.

3. Minumlah BANYAK Air

Mulailah mengamati orang-orang di sekitar Anda dengan rambut panjang yang indah. Hal yang saya temukan bahwa mereka semua memiliki kesamaan adalah bahwa mereka minum BANYAK air. Orang-orang dengan rambut paling bersinar dan mewah tidak pernah terlihat memesan kokas atau minuman diet, mereka selalu memesan air. Rambut kita membutuhkan banyak air agar mewah dan lembut. Aturan praktisnya adalah rata-rata 8 gelas air sehari.

4. Dapatkan Trims Reguler

Jangan tertipu oleh produk yang mengklaim “memperbaiki” ujung bercabang. Setelah rambut dipisah, yang terbaik adalah memotongnya. Trim reguler akan membuat “garis hem” Anda terlihat tebal dan sehat. Jadwal yang baik untuk pemangkasan setidaknya seperempat. Saya tahu banyak wanita berambut panjang yang bersumpah dengan memotong sekitar siklus Bulan Baru. Ini juga direkomendasikan oleh Petani Almanac. The Farmers Almanac memiliki kalender bulanan yang menyarankan hari-hari terbaik untuk memotong rambut, dan biasanya di sekitar Bulan Baru. Kuncinya adalah meskipun jangan mengabaikan trim rambut Anda, Anda bisa kehilangan beberapa sentimeter bukannya sentimeter karena kurang memperhatikan faktor penting ini.

5. Pijat Kulit Kepala Anda Secara Teratur

Kembangkan kebiasaan memijat kulit kepala saat mencuci dan kondisi Anda. Bintik-bintik botak dan menipis cenderung terjadi di daerah di mana kulit kepala kurang sirkulasi. Merangsang kulit kepala membantu melancarkan sirkulasi darah ke daerah itu. Ada banyak video tabung pada subjek ini yang mendokumentasikan area botak, puncak janda, dan area menipis yang menebal hanya karena mengembangkan kebiasaan pijat kulit kepala.

beranda

Tips Berhenti Merokok

Tips Berhenti Merokok

Tips Berhenti Merokok

Tips Bermanfaat untuk Berhenti Merokok:

1. TETAPKAN TANGGAL

7-14 hari dari sekarang

2. GANTI SIKAP ANDA

• Buat komitmen – keputusan tegas yang mengatakan, “Saya akan berhenti merokok.”
• Tulislah daftar semua alasan mengapa Anda ingin berhenti. Alasannya harus sangat pribadi dan sangat penting bagi Anda. Baca daftar ini setiap hari.

3. JAUHKAN JALAN KETIKA ANDA ASAP

Paling tidak selama satu minggu tuliskan pada selembar kertas setiap batang rokok yang Anda hisap, apa yang Anda lakukan dan seberapa kuat keinginan Anda didasarkan pada skala 1-5. Anda akan belajar tentang pemicu merokok Anda dan ini akan membantu mempersiapkan diri untuk pertarungan ke depan.

4. TAKUT UNTUK BERHENTI

• Ini adalah perubahan hidup, tidak terlalu nyaman dan banyak ketakutan mereka tidak akan berhasil.
• Pikirkan rasa takut sebagai energi ekstra untuk membantu Anda tetap fokus pada berhenti.
• Minum satu hari setiap kali.
• Minta bantuan teman-teman Anda.
• Berpikir positif! Tidak ada yang meninggal karena berhenti merokok.
• BERDOA. Ucapkan doa atau meditasi setiap hari.

5. PERUBAHAN PERILAKU – Berlatihlah seminggu sebelum Anda berhenti.

• Jangan pernah merokok saat Anda pertama kali merasakan keinginan itu. Tunggu 5 menit.
• Jauhkan rokok dari jangkauan.
• Beli hanya satu bungkus setiap kali.
• Kurangi tempat Anda merokok.
• Beralih merek.
• Mulai merokok setiap hari.
• Merokok lebih sedikit rokok setiap hari.

6. THE 6 “D’s” – Ini adalah tips yang membantu hampir setiap orang yang gampang menyerah.

• DEEP bernafas
• MINUM banyak air
• DISTRAK sendiri
• Panggil teman
• Tunda
• Lakukan latihan fisik

7. GEJALA PENARIKAN

Gejala umum adalah sakit kepala, sulit tidur, tidak bisa berkonsentrasi, batuk, kenaikan berat badan dan merasa rewel, gugup, dan / atau sedih. Terapi Penggantian Nikotin atau Zyban dapat membantu. Bicaralah dengan dokter atau apoteker Anda tentang apa yang paling cocok untuk Anda.

8. BUAT KIT SURVIVAL

Kit survival Anda harus mencakup hal-hal yang dapat Anda gunakan sebagai pengganti rokok, seperti permen keras, permen, tusuk gigi, sedotan plastik, tongkat swizzle, bola stres atau bola kecil apa pun yang dapat Anda tekan ketika Anda merasa stres.

9. MEMBUAT RENCANA

Setelah melacak kebiasaan merokok Anda, Anda tahu pemicunya.
Di selembar kertas tulis pemicu merokok dan di sebelahnya tulis, “Alih-alih merokok saya akan …”

10. HARI HARI

• Keluarkan semua rokok dari mobil, rumah, dan kantor.
• Tetap sibuk.
• Ketahui rencana Anda dan lakukanlah.
• Berlatih 6 D setiap hari.

11. HADIAH DIRI SENDIRI

Anda akan memiliki lebih banyak uang sebagai mantan perokok, menggunakan uang itu dan membeli sesuatu yang istimewa untuk diri Anda sendiri. Beri diri Anda pukulan-pukulan positif seperti “Aku bangga padamu.”

12. KETERAMPILAN COPING

• Tidur siang
• Tenangkan diri sendiri
• Lakukan latihan relaksasi
• Rencanakan sesuatu yang menyenangkan
• Baca
• Jauhi kafein

13. CRAVING TERAKHIR 1-3 MENIT

Keinginan akan berlalu apakah Anda merokok atau tidak. Tunggu, hanya 3 menit.

14. HATI-HATI

• “Ketidaksabaran” Anda tidak dapat mempercepat proses ini, tetapi Anda dapat melakukan hal-hal yang membantu. Ingatkan diri Anda berapa lama Anda merokok dan ingat bahwa tubuh Anda sedang disembuhkan dari rokok dan itu membutuhkan waktu.
• “Kasihan pihak” Sedikit mengasihani diri sendiri sebenarnya menghibur, batasi sampai 10 menit sehari.

15. SIKAP GRATITUDE

Mulailah menyimpan daftar semua hal baik yang terjadi pada Anda sebagai akibat dari berhenti merokok dan segera Anda akan menemukan diri Anda seorang mantan perokok “gratefu”.

16. WASPADALAH “JUST ONE”

Meskipun Anda bergerak maju dalam proses berhenti, Anda harus tetap mengikuti “setan kecil” di dalam diri Anda yang mengatakan, “Hanya satu tidak apa-apa.” Bicara kembali dan katakan sesuatu seperti, “Tidak, terima kasih, saya bukan perokok. “

17. JANGAN SLIP

Jika Anda tergelincir, segera kembali ke jalur sesegera mungkin. Panggil teman, singkirkan rokok, ubah lingkungan Anda, tinggalkan situasi, berjalan-jalan, dan baca daftar alasan Anda untuk berhenti merokok.

beranda

Psikologi dan Efek Menangis

Psikologi dan Efek Menangis

Psikologi dan Efek Menangis

Kita semua pernah mengalami “tangisan yang baik” —apakah setelah putus cinta atau setelah hari yang benar-benar menegangkan, mencucurkan air mata sering kali dapat membuat kita merasa lebih baik dan membantu kita meletakkan segala sesuatu dalam perspektif . Tetapi mengapa menangis bermanfaat? Dan adakah yang namanya “tangisan buruk”?

Psikolog University of South Florida Jonathan Rottenberg dan Lauren M. Bylsma, bersama dengan kolega mereka, Ad JJM
 Vingerhoets dari Tilburg University, menggambarkan beberapa temuan terbaru mereka tentang psikologi tangisan dalam terbitan Desember dalam Current Direction in Psychological Science, jurnal Asosiasi. untuk Ilmu Psikologi.

Para psikolog menganalisis laporan terperinci dari lebih dari 3000 pengalaman menangis baru-baru ini (yang terjadi di luar laboratorium) dan menemukan bahwa manfaat menangis sepenuhnya bergantung pada apa, di mana, dan kapan dari episode menangis tertentu.

Para peneliti menemukan bahwa mayoritas responden melaporkan peningkatan suasana hati mereka setelah serangan menangis. Namun, sepertiga dari peserta survei melaporkan tidak ada peningkatan mood dan sepersepuluh merasa lebih buruk setelah menangis.

Survei juga mengungkapkan bahwa penghambat yang menerima dukungan sosial selama episode tangisan mereka adalah yang paling mungkin melaporkan peningkatan suasana hati.

Penelitian sampai saat ini tidak selalu menghasilkan gambaran yang jelas tentang manfaat menangis, sebagian karena hasilnya seringkali tergantung pada bagaimana menangis dipelajari. Para penulis mencatat beberapa tantangan dalam mempelajari perilaku menangis secara akurat di lingkungan laboratorium.

Relawan yang menangis di lingkungan laboratorium sering tidak menggambarkan pengalaman mereka sebagai katarsis atau membuat mereka merasa lebih baik. Sebaliknya, menangis di lingkungan laboratorium sering mengakibatkan partisipan studi merasa lebih buruk; ini mungkin disebabkan oleh kondisi stres dari penelitian itu sendiri, seperti direkam dalam video atau ditonton oleh asisten peneliti. Ini dapat menghasilkan emosi negatif (seperti rasa malu), yang menetralkan manfaat positif yang biasanya dikaitkan dengan menangis.

Namun, penelitian laboratorium ini telah memberikan temuan menarik tentang efek fisik dari menangis. Pembatas memang menunjukkan efek menenangkan seperti pernapasan yang lambat, tetapi mereka juga mengalami banyak stres dan gairah yang tidak menyenangkan, termasuk peningkatan detak jantung dan keringat.

Yang menarik adalah bahwa menenangkan tubuh biasanya berlangsung lebih lama daripada gairah yang tidak menyenangkan. Efek menenangkan dapat terjadi kemudian dan mengatasi reaksi stres, yang akan menjelaskan mengapa orang cenderung mengingat sisi menangis yang menyenangkan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa efek menangis juga tergantung pada siapa yang meneteskan air mata. Misalnya, individu dengan kecemasan atau gangguan suasana hati paling tidak mungkin mengalami efek positif dari menangis.

Selain itu, para peneliti melaporkan bahwa orang yang kurang memahami kehidupan emosional mereka (kondisi yang dikenal sebagai alexithymia) sebenarnya merasa lebih buruk setelah menangis. Para penulis menyarankan bahwa untuk orang-orang ini, kurangnya wawasan emosional mereka dapat mencegah jenis perubahan kognitif yang diperlukan untuk pengalaman sedih diubah menjadi sesuatu yang positif.

Menangis sudah alami bagi kita sejak hari kita dilahirkan. Ketika kami masih bayi, kami menangis ketika kami lapar, mengantuk, lelah, frustrasi, kotor, apa saja. Ketika kami tumbuh sedikit lebih tua, air mata kami bergulir ketika kami merasa diabaikan, takut, ditegur oleh orang dewasa, atau kami jatuh.

Air mata tidak lalu terlalu lama, dan dalam beberapa menit kami kembali ke normal kita aktif , penasaran, diri seperti anak-anak.

Tetapi apa yang terjadi ketika kita bertambah tua? Kami belajar untuk menekan emosi kami. Tidak menunjukkan kekecewaan atau rasa sakit kita dengan mudah. Kami menjadi lelaki besar dan perempuan besar , dan orang tua serta guru kami mengingatkan kami berulang kali untuk berhenti menangisi ini atau itu dan untuk berani.

Tetapi faktanya adalah kita semua harus menangis bahkan sebagai orang dewasa di beberapa titik dalam hidup kita. Dan para ilmuwan telah menemukan bahwa mereka yang memiliki tangisan yang baik secara berkala sebenarnya menjalani hidup yang lebih sehat.

Inilah cara menangis dapat menyembuhkan Anda:

1. Lepaskan ketegangan dan racun dari tekanan emosional dari tubuh . Setelah menangis , bukankah kita semua merasa sedikit lebih ringan?

2. Air mata yang mengalir dengan emosi sebenarnya mengandung jumlah protein dan beta endorphin yang lebih tinggi – penghilang rasa sakit alami. Air mata juga membunuh bakteri , melumasi mata kita dan membantu kita melihat lebih baik.

3. Mereka yang menangis lebih sering daripada orang lain melaporkan lebih sedikit penyakit fisik daripada mereka yang menyimpannya di dalam.

4. Alat bantu menangis ketenangan dan kedamaian batin. Kita dapat melihat situasi dengan lebih jelas dan tenang setelah sesi yang baik. Sumber: healthdigezt.com
Menjadi kuat dan berani bukan tentang penindasan emosi. Ini tentang kejelasan, kemauan untuk menghadapi apa pun yang hidup tawarkan pada kita. Dan mengetahui kekuatan pelepasan. Jadi pada saat Anda merasakan air mata mengalir, pergi mengambil kotak tisu dan menangislah. Anda akan merasa lebih baik dalam lebih dari satu cara.

beranda

css.php