Tahun lalu, mahasiswa desain yang berbasis di Rotterdam, Kirsten Spruit, membuat instalasi media campuran berjudul A Space for Lingering . Pengunjung diundang untuk berbaring di atas kasur hitam yang luas, mengenakan headphone yang memainkan soundscapes resonan, dan tidak melakukan apa pun. Sebuah film yang menyertai menggunakan iterasi tekstual lambat (“Saya merasa seperti saya tidak melakukan apa-apa hari ini”) mendorong pemikiran tentang kepasifan. Spruit merefleksikan: “A Space For Lingering bermula dari sebuah penelitian seputar perasaan gelisah, yang selalu membutuhkan untuk menjadi produktif dan efisien, yang tampaknya mendominasi kehidupan banyak orang, terutama di antara generasi saya.”
Inikah jadinya istirahat? Sebuah pameran di galeri, seolah-olah itu peninggalan masa lalu yang tenang? Sesuatu yang hanya dapat kita lakukan jika diundang sebagai bagian dari acara seni? Ternyata iya. Menurut Claudia Hammond, presenter All in the Mind BBC Radio 4 dan penulis The Art of Rest: “Kesibukan telah menjadi lencana kehormatan. Itu menjadi sesuatu yang kita harapkan dari diri kita sendiri dan orang lain. Sayangnya, bukti menunjukkan bahwa kita memang berpikir orang sibuk lebih baik. Bahkan istirahat, dalam beberapa hal, telah dikomersialkan. Lihatlah gerakan kebugaran. Ada gagasan bahwa Anda harus melakukan hal-hal yang baik untuk Anda. ”
Hasilnya sangat merugikan: kita merasa bersalah saat kita istirahat jadi kita tidak cukup melakukannya. Awal tahun ini, penelitian mengungkapkan bahwa orang Amerika yang berusia antara 45 dan 65 tahun lebih stres hari ini daripada orang-orang seusia mereka di tahun 1990-an. Organisasi Kesehatan Dunia telah mengklasifikasikan stres sebagai “epidemi kesehatan di abad ke-21”.
Hak atas foto Alamy Dalam tradisi Tibet, gong diyakini terkait secara spiritual dengan alam semesta.
Pantas. Pandemi ini berarti bahwa kita secara bersamaan menjadi hingar bingar dengan kekhawatiran, sering kali harus tinggal di rumah, dan ditolak akses ke banyak kegiatan yang paling memulihkan kehidupan. Jika keadaan darurat global menunjukkan kepada kita sesuatu, itu adalah cara hidup lama yang tidak berhasil – untuk diri kita sendiri, untuk orang lain, untuk planet ini. Kita membutuhkan penilaian ulang, bukan hanya tentang perilaku kita sendiri, tetapi tentang masyarakat. Salah satu cara terbaik untuk melakukannya mungkin dengan