Banyak pekerja muda Tiongkok memprioritaskan waktu luang daripada tidur setelah hari kerja yang panjang – meskipun mereka tahu itu tidak sehat. Apa yang mendorong perilaku ini?

Emma Rao menghabiskan hampir tiga tahun di ‘ jadwal 996 ‘ yang terkenal di Tiongkok : bekerja dari pukul sembilan pagi hingga sembilan malam, enam hari seminggu. Rao, yang berasal dari Nanjing, pindah ke pusat keuangan Shanghai sekitar lima tahun lalu untuk bekerja di perusahaan farmasi multinasional. Pekerjaan itu dengan cepat mengambil alih hidupnya.

“Saya hampir tertekan,” katanya. “Saya kehilangan semua kehidupan pribadi saya.” Setelah shiftnya, yang terkadang termasuk lembur, dia memiliki jendela kecil untuk makan, mandi, dan pergi tidur – tetapi dia mengorbankan tidur untuk menambah waktu pribadi. Seringkali, Rao tetap berselancar di internet, membaca berita dan menonton video online sampai lewat tengah malam.

Rao melakukan apa yang oleh orang China disebut ‘bàofùxìng áoyè’ – atau ‘balas dendam penundaan waktu tidur’. Ungkapan, yang juga bisa diterjemahkan sebagai ‘pembalasan begadang’, menyebar dengan cepat di Twitter pada bulan Juni setelah posting oleh jurnalis Daphne K Lee. Dia menggambarkan fenomena tersebut seperti ketika “orang yang tidak memiliki banyak kendali atas kehidupan siang hari mereka menolak untuk tidur lebih awal untuk mendapatkan kembali rasa kebebasan pada jam larut malam”.  

Posnya jelas menyentuh hati. Dalam balasan ‘disukai’ lebih dari 4.500 kali, pengguna Twitter Kenneth Kwok tweeted : “Biasanya jam 8 sampai jam 8 di kantor, [pada saat saya] tiba di rumah setelah makan malam dan mandi sudah jam 10 malam, mungkin tidak akan hanya pergi tidur dan ulangi rutinitas yang sama. Beberapa jam ‘waktu sendiri’ diperlukan untuk bertahan hidup. “

Saya ingin mencuri kembali waktu saya – Gu Bing

Tidak jelas dari mana asal istilah ini. Penyebutan paling awal yang ditemukan reporter ini ada di postingan blog tertanggal November 2018, meskipun asal-usulnya mungkin lebih dulu. Penulis postingan – seorang pria dari provinsi Guangdong – menulis bahwa selama hari kerja dia “milik orang lain,” dan bahwa dia hanya bisa “menemukan dirinya sendiri” ketika dia sampai di rumah dan bisa berbaring. Penundaan waktu tidur balas dendam ini menyedihkan, tulisnya, karena kesehatannya menderita, tetapi juga “hebat” karena dia mendapat sedikit kebebasan. 

Ungkapan itu mungkin telah dipopulerkan di China, tetapi fenomena yang digambarkannya kemungkinan besar tersebar luas, dengan pekerja yang terlalu banyak di seluruh dunia menunda waktu tidur untuk mengklaim waktu pribadi yang berharga – meskipun mereka tahu itu tidak baik untuk mereka.Gu Bing banyak bekerja tetapi mengorbankan tidur untuk hiburan dan kesenangan: "Teman-temanku dan aku, kami bercakap-cakap di malam hari dan terkadang kami menulis lagu bersama. Sepi dan damai"

Gu Bing banyak bekerja tetapi mengorbankan tidur untuk hiburan dan kesenangan: “Teman-temanku dan aku, kami bercakap-cakap di malam hari dan terkadang kami menulis lagu bersama. Sepi dan damai”

Mengaburkan batasan

Para ahli telah lama memperingatkan bahwa kurang tidur adalah epidemi kesehatan masyarakat global yang tidak diperhatikan . The 2019 Phillips global Sleep Survey, yang menerima lebih dari 11.000 tanggapan dari 12 negara, menunjukkan bahwa 62% orang dewasa di seluruh dunia merasa mereka tidak mendapatkan cukup tidur, rata-rata 6,8 jam pada hari kerja dibandingkan dengan jumlah yang direkomendasikan dari delapan jam. Orang-orang menyebutkan berbagai alasan kekurangan ini, termasuk stres dan lingkungan tidur mereka, tetapi 37% menyalahkan jadwal kerja atau sekolah mereka yang padat.

Di China, survei nasional pada tahun 2018 menunjukkan bahwa 60% orang yang lahir setelah tahun 1990 tidak cukup tidur, dan mereka yang tinggal di kota terbesar paling menderita. Perusahaan teknologi yang menciptakan budaya 996 cenderung berbasis di kota-kota besar, dan praktik kerja mereka memengaruhi sektor lain. Sebuah laporan baru – baru ini oleh penyiar CCTV dan Biro Statistik Nasional mengatakan rata-rata karyawan China hanya memiliki 2,42 jam per hari ketika mereka tidak sedang bekerja atau tidur, turun 25 menit dari tahun sebelumnya.

This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

You have to agree to the comment policy.