Categories
Lainnya

Cara Memahami Pesan Ilahi Al Quran

Menurut Oxford English Dictionary, definisi kata ‘keajaiban’ adalah: “Peristiwa luar biasa dan selamat datang yang tidak dapat dijelaskan oleh hukum alami atau ilmiah, dan, oleh karena itu, dikaitkan dengan lembaga ilahi.”

Close-up islamic new year with quran book Free Photo

Al-Quran adalah buku yang unik. Ini sama sekali tidak seperti buku lain yang pernah Anda baca. Demikianlah karena sesungguhnya al-Allah adalah sebuah kitab suci al-Allah yang dapat disebut sebagai ayat-ayat yang jelas dan lebih baik dari apa yang ada di dalamnya. Ada banyak hal yang menjamin fakta bahwa Al-Quran adalah teks ilahi dan merupakan mukjizat tersendiri. Berikut adalah beberapa sifat ajaib Al-Quran.

Al-Quran dalam bahasa Arab, namun tidak ada penulis, Arab atau non-Arab, yang pernah dapat menghasilkan teks yang cocok dengan keagungan dan kuasa Al-Quran menggunakan huruf yang sama dan bahasa yang sama. Al-Qur’ân itu, sungguh, merupakan pembatas antara yang benar dan batil dan tidak mengetahui apa yang ada di dalamnya. bahkan satu Surah dengan kualitas yang cocok. Ini adalah fakta sejarah bahwa tidak ada yang pernah mampu mengambil tantangan. Alasannya sederhana: Al-Quran adalah pidato ilahi dan, karenanya, itu tidak dapat direproduksi oleh manusia biasa.

Seperti kebanyakan orang pada masa itu, Muhammad, Rasulullah, kedamaian dan berkat-berkat Allah berada di atasnya, benar-benar tidak tercengkik. Artinya, dia tidak bisa membaca, atau menulis. Sama sekali tidak ada kemungkinan, oleh karena itu, bahwa ia bisa membaca teks ilahi lainnya, disalin dari itu, dan kemudian menulis Al-Quran sendiri. Al-Qur’ân yang berada di al-Qur’ân ini, sungguh, merupakan pembutian bagi orang-orang yang beriman yang mau mengetahuinya.

Fakta lainnya adalah bahwa sama sekali tidak ada kontradiksi atau perbedaan dalam Al-Quran. Al-Quran telah bertahan secara utuh, kata demi kata, selama ratusan tahun. Ini masih konsisten dan akurat seperti ketika pertama kali diungkapkan hampir lima belas ratus tahun yang lalu, dan tidak ada tanda-tanda bahwa ini akan pernah berubah. Tidak ada buku lain di dunia yang selamat tidak berubah selama periode itu.

Ada beberapa fakta ilmiah yang terkait dalam Al-Quran yang berkaitan dengan berbagai cabang ilmu pengetahuan, dari kedokteran dan biologi hingga astronomi dan fisika, penemuan yang muncul sekitar berabad-abad kemudian, meskipun mereka telah secara akurat disebutkan dalam Al-Quran. Oleh karena itu, para ilmuwan terkejut ketika mereka membaca Al-Quran.

Teks Al-Quran, karenanya, adalah mukjizat ilahi. Semua mukjizat berasal dari yang satu, mahakuasa dan mahakuasa, Allah, bahkan orang-orang yang cenderung menggambarkan kepada orang lain atau hal-hal. Untuk membaca Al-Quran, kita harus memahami tajwid/hukum bacaannya, seperti ikhfa hakiki atau contoh idgham bighunnah dalam surat pendek.

Perumpamaan tentang bagaimana pidato ilahi berbeda dari pidato manusia – dan yang berlaku untuk semua ciptaan Allah – dapat diamati di tanah bumi umum di mana orang berjalan setiap hari. Tanah ini terdiri dari unsur-unsur yang sifatnya telah dipelajari secara menyeluruh oleh para ilmuwan dan mapan. Namun, manusia produk yang paling canggih telah mampu memproduksi dari tanah adalah batu bata, ubin, berbagai wadah, seperti pot dan kendi, atau paling banyak berbagai jenis bangunan komposit. Tetapi Allah, di sisi lain, telah menciptakan kehidupan dengan unsur-unsur tanah yang sama.

Al-Quran – Pidato Allah dalam bahasa Arab – mirip dengan contoh yang baru saja diberikan dalam hal itu menggunakan meskipun menggunakan huruf-huruf bahasa Arab, namun jauh lebih unggul daripada bahasa Arab biasa dalam makna dan tata bahasanya. Surat kedua, atau bab, Al-Quran dibuka dengan kata-kata ini:

(Inilah kitab catatan) yakni kitab catatan ini (yang benar) (Tidak diragukan lagi) pastilah (bahwa mereka di akhirat adalah orang-orang yang benar) di dalam (Sebagai petunjuk) menjadi ‘hal’, yaitu menjadi ‘hal’ atau kata’kata (bagi orang-orang yang bertakwa) yang bertakwa kepada Allah. Al Quran, Surat 02, Ayah 02.

Al-Qur’ân yang berada di al-Qur’ân ini, sungguh, merupakan pembuasan antara yang benar dan batil dan tidak dapat menerima kebenaran. Orang-orang Arab pada saat ayat-ayat Al-Quran ini diturunkan tidak dapat membayangkan menghasilkan sesuatu seperti itu, meskipun itu adalah era ketika bahasa Arab berada pada bentuk terbaik dan paling halus. Namun, baik orang Arab di era itu, juga tidak memiliki siapa pun sejak – Arab, atau non-Arab – mampu meniru vernakuler al-Quran yang unggul. Itulah sebabnya orang-orang di masa-masa itu yakin bahwa Al-Quran adalah pidato ilahi dan mereka dengan mudah menerima pesan monoteisme sejati. Ini berlaku bahkan saat ini. Barangsiapa membaca Al Quran menjadi yakin bahwa itu adalah Pidato Allah dan menerima Islam meskipun setiap upaya untuk menggambarkan Islam secara negatif.

Al-Qur’ân ini telah menjelaskan berbagai hukum dan aturan yang tersentana, agar al-Qur’ân selalu mempersalahkannya untuk menjadi pelajaran bagi mereka. Al-Qur’ân itu, sungguh, merupakan bukti yang jelas yang menunjukkan kemahakuasaan dan kemahakuasaan Allah bagi orang-orang yang mengetahui jalan yang benar. Siapa pun yang membaca Al-Quran dengan pikiran terbuka dan hati yang tidak bias akan segera menemukan fakta ini. Yang diperlukan adalah membersihkan hati seseorang dari setiap jejak kesombongan; (Sesungguhnya kesombongan itu) yang dianakan adalah jenis manusia (adalah lebih baik) dari kesesatan (bagi orang-orang yang beriman dan selalu memberi peringatan) lafal an al-asy’u di sini berkedhaf menjadi hal atau kata jamak lagi( dan bahwasanya Alquran).

Categories
Teknologi

Menerapkan Kecerdasan Buatan di Tempat Kerja

Kita semua tahu bagaimana Internet of Things memungkinkan untuk mengubah perangkat sehari-hari menjadi sumber data mentah untuk analisis untuk menghasilkan wawasan bisnis. Juga telah disaksikan bahwa Artificial Intelligence (AI) membuat analitik lebih produktif dan efisien di tempat kerja juga.

Perusahaan mengharapkan lebih banyak data yang akan dihasilkan di tahun-tahun mendatang dibandingkan dengan data yang dihasilkan hari ini.

Diyakini bahwa AI sekarang mulai memasuki tempat kerja dan organisasi perusahaan, dan perubahan ini telah membuat para pemimpin mengunjungi kembali proses dan fungsi bisnis mereka. Saat ini, startup mengadopsi teknologi AI untuk mengurangi tenaga kerja, meningkatkan efisiensi kerja, dan menghemat waktu. AI dapat menghasilkan wawasan, memberikan bantuan jarak jauh dan virtual, dan menganalisis data yang tidak terstruktur yang dihasilkan oleh perangkat sehari-hari. Spesialis memprediksi bahwa lebih dari 62 persen perusahaan akan mulai menerapkan aplikasi AI dalam beberapa cara pada akhir 2018 dan alasan utama untuk ini adalah banyak manfaat yang diberikan AI kepada perusahaan.

Menurut survei oleh basis Demand, sekitar 80 persen pengambil keputusan memprediksi bahwa AI akan merevolusi pemasaran pada tahun 2020.

AI bersama dengan jaringan saraf menguraikan data diskrit dalam waktu singkat, dan pastikan solusi yang sempurna ditempatkan di ujung jari pembuat keputusan. Data yang dihasilkan terus diperbarui, yang juga berarti model pembelajaran mesin juga akan diperbarui secara berkala. Perusahaan akan dapat mengakses informasi terbaru – terobosan wawasan – yang dapat berguna untuk lingkungan bisnis yang berubah dengan cepat. Berikut adalah tiga cara terpenting di mana AI menguntungkan tempat kerja:

  1. Pengambilan keputusan yang lebih cepat dengan lebih percaya diri: Bagaimana jika ada yang salah dengan pabrik manufaktur di industri Anda, apa yang akan Anda perbaiki terlebih dahulu? Saya yakin sebagian besar karyawan yang bekerja di pabrik itu tidak akan tahu. Dalam kasus seperti itu, AI membantu tim pemeliharaan untuk memutuskan apa yang harus diperbaiki terlebih dahulu dengan percaya diri, karena AI akan mengotomatiskan dan mengantre proses pengambilan keputusan untuk tim pemeliharaan.
  2. Mengakses wawasan dari Big Data: Kesempatan yang menarik setelah menerapkan AI di tempat kerja Anda adalah kemampuan AI untuk mengenali dan memahami pola dalam Big Data yang tidak dapat dilakukan manusia.
  3. Melindungi data sensitif: AI memungkinkan penghapusan kesalahan manusia yang pada gilirannya membantu meningkatkan kualitas output dan memperkuat keamanan cyber.

Perbedaan yang nyata telah terlihat dalam peran karyawan, setelah penyebaran AI. Perhatian lebih diberikan pada pengelolaan dan penerapan inisiatif strategis dan pada saat yang sama alat analitik mengotomatiskan dan menskalakan data untuk memfasilitasi pengambilan keputusan yang lebih baik.

Mari kita lihat bagaimana AI berimprovisasi lanskap kerja:

• Menciptakan pekerjaan terkait teknologi baru: Sebuah laporan oleh Indeed memprediksi bahwa ada peningkatan permintaan untuk pekerja dengan keterampilan AI selama beberapa tahun terakhir. Ketika ada kekurangan pencari kerja yang dapat memenuhi kebutuhan itu, itu membuat keterampilan lebih berharga bagi mereka yang akan memilikinya.

• Menggunakan pembelajaran mesin untuk mengurangi kesibukan kerja: Dengan memungkinkan otomatisasi untuk menyelesaikan tugas-tugas penting misi mereka, karyawan dapat membebaskan waktu mereka untuk tugas-tugas penting lainnya. Menurut laporan Digital Ocean, 26 persen pengembang menggunakan alat berbasis AI dalam proses kerja mereka, dan sekitar 81 persen tertarik untuk mendapatkan pendidikan tentang alat otomatis.

• Otomatisasi membantu mencegah cedera di tempat kerja: Sebuah studi oleh Injury Claim Coach memprediksi banyak kerusakan dapat dikurangi dengan menerapkan otomatisasi di tempat kerja. Studi yang sama juga menemukan bahwa pada tahun 2016 sekitar 5.190 pekerja tewas karena cedera di tempat kerja. Sekitar 14 persen otomatisasi dapat menyelamatkan nyawa setinggi sekitar 3.500 per tahun pada akhir 2030. Oleh karena itu, alih-alih berpikir bagaimana AI mengambil pekerjaan, saatnya untuk berpikir berapa banyak pekerjaan berbahaya yang tidak perlu dilakukan manusia di hari-hari yang akan datang.

Categories
Uncategorized

Alasan Mengapa Penemuan Anda Ditolak

Banyak Penemu yang mencoba membawa ide produk mereka ke pasar benar-benar hancur oleh penolakan. Jadi, saya pikir saya akan memberikan daftar beberapa alasan Anda bisa mendapatkan ditolak. Itu tidak mencakup setiap alasan ide Anda bisa ditolak, tetapi mudah-mudahan itu akan memberi Anda sesuatu untuk dipikirkan.

Anda perlu menyadari bahwa menciptakan pada dasarnya adalah permainan angka! Ya, Anda masih perlu memiliki ide yang baik tetapi Anda akan menemukan bahwa tidak peduli seberapa baik ide yang Mungkin Anda pikirkan, Anda masih bisa ditolak. Banyak ide yang dapat dipasarkan ditolak sepanjang waktu. Bahkan jika tidak masuk akal bagi Anda bahwa mereka akan menolak gagasan bahwa mereka setuju akan menguntungkan. Berikut adalah beberapa alasan umum mengapa bahkan ide-ide yang dapat dipasarkan ditolak.

  1. Perusahaan mungkin sudah memiliki lini produk penuh dan tidak ingin menambahkan lebih banyak.
  2. Produk berada di luar target pasar mereka.
  3. Anda mengirim kiriman Anda ke orang yang salah di perusahaan – jangan berasumsi mereka akan secara otomatis mengirimkannya ke orang yang tepat.
  4. Anda mengirim ide tanpa diminta tanpa menghubungi perusahaan terlebih dahulu untuk mengetahui kebijakan pengajuan mereka, dan mereka menolaknya semata-mata atas dasar itu.
  5. Anda tidak memiliki informasi kontak yang tepat pada pengajuan Anda. (Itu adalah salah satu kesalahan tertinggi yang dilakukan Penemu. Perusahaan tidak akan repot-repot untuk melacak Anda.)
  6. Mereka memiliki terlalu banyak produk serupa dan pasar itu cukup banjir.
  7. Ide Anda menarik bagi pasar niche yang sangat kecil dan mereka menginginkan item pasar massal.
  8. Biaya untuk memproduksi versus laba atas investasi terlalu tinggi.
  9. Lembar penjualan Anda tidak WOW mereka dan tidak memiliki informasi manfaat konsumen atau kelebihan beban dengan terlalu banyak informasi untuk diurutkan.
  10. Produk Anda telah dipatenkan oleh orang lain dan mereka tidak ingin melihat apakah mereka dapat mengelilinginya atau berisiko masalah pelanggaran.
  11. Produk atau ide Anda tidak lebih baik daripada apa yang sudah ada di pasaran. Ini memberi tahu mereka bahwa Anda tidak meneliti ide Anda dengan sangat baik dan tidak memiliki petunjuk siapa persaingan Anda di pasar.
  12. Anda mengirim produk yang persis seperti produk mereka saat ini dan produk saat ini adalah penjual marginal. Jadi anda tidak akan bernasib lebih baik.
  13. Ide Anda sudah ketinggalan zaman atau sedang downswing dibandingkan dengan apa yang akan keluar pada tahun berikutnya.
  14. Mereka sudah memiliki solusi yang lebih baik daripada Anda dalam pekerjaan untuk rilis tahun mendatang. (Di sinilah Penemu dapat menjerit perusahaan mencuri ide mereka bahkan ketika perusahaan telah berinvestasi dalam cetakan, teknik, sampel, dll sebelum Inventor menghubungi perusahaan tentang ide mereka. Ini sering terjadi. Penemu lupa bahwa mereka bukan satu-satunya yang menciptakan.)
  15. Mereka telah menerima ide serupa dari Penemu lain dan sedang dalam negosiasi dengan Penemu itu.
  16. Anda telah memposting ide Anda tanpa perlindungan online di salah satu situs posting penemuan di mana orang lain memilih produk Anda untuk melihat apakah ada minat. Pengungkapan publik Anda membuat perusahaan khawatir apakah perlindungan paten akan diizinkan dan menolaknya berdasarkan masalah itu.
  17. Anda memposting ide dan video anda yang tidak terlindungi dari prototipe kerja di YouTube dan memiliki sejumlah besar hits. Ini sekali lagi menimbulkan kekhawatiran apakah paten apa pun akan mungkin terjadi karena pengungkapan publik Anda.
  18. Anda menyatakan bahwa Anda memiliki paten yang dikeluarkan, tetapi ketika mereka melakukan pencarian cepat pada paten Anda, mereka melihat bahwa itu telah gagal karena tidak membayar biaya dan telah dibatalkan secara signifikan melewati tanggal jatuh tempo. Membuat kemungkinan itu dipulihkan tidak mungkin.
  19. Anda memiliki paten, tetapi ditulis dengan buruk dan tidak mencakup produk yang sebenarnya. (Ini sering terjadi)
  20. Anda memiliki paten desain dan merancang di sekitar paten Anda adalah tugas sederhana, yang berarti mereka dapat mengharapkan perlindungan yang sangat sedikit di pasar.
  21. Kadang-kadang perusahaan yang Telah Anda dekati hanya tidak melihat ide-ide luar dan tidak mempublikasikan fakta itu. Jadi Anda mendapatkan surat penolakan, tetapi tidak menjelaskan mereka hanya tidak melihat ke luar perusahaan.
  22. Anda mengirimi mereka produk Anda tetapi mereka telah memutuskan garis mereka untuk tahun itu atau tahun berikutnya dan tidak terbuka untuk mengambil apa pun pada saat itu.
  23. Mereka hanya mempertimbangkan barang-barang dengan riwayat penjualan yang dapat mereka tinjau dan barang Anda belum pernah diproduksi atau dijual toko atau online. Jadi mereka tidak ingin mengambil risiko menjadi perusahaan pertama yang memasarkannya.

Seperti yang saya sebutkan di atas ini hanyalah beberapa alasan Anda dapat memiliki ide / produk Anda ditolak oleh perusahaan. Benar-benar luangkan waktu untuk melakukan penelitian Anda dan memahami pasar Anda, tempat Anda di pasar itu dan melakukan bagian Anda untuk membuat diri Anda se-pasar mungkin.

Categories
Self Improvement

Bagaimana Inovasi Dapat Membuahkan Hasil

Inovasi membutuhkan keuntungan selain realistis. Inovasi harus mendapatkan beberapa konsekuensi positif. Dalam inovasi pendekatan yang berbeda adalah penggunaan jalan keluar yang ditingkatkan untuk mendapatkan kebutuhan segar, kebutuhan yang tidak melekat atau aktif. Bagi bisnis Anda, itu bisa menjadi mekanisme yang bagus untuk ekspansi dan pencapaian. Ini membantu dalam menjadi terbiasa dan berkembang di bidang bisnis. Untuk menghemat uang serta waktu dalam mengintegrasikan bisnis Anda, inovasi dapat membantu. Inovasi juga dapat memberikan prospek kompetitif untuk tumbuh dan menetap dalam bisnis Anda di pasar yang sesuai.

Faktor Kunci

Untuk menjadi inovatif tidak menunjukkan penemuan. Bisnis menerima output dan kinerja yang ditingkatkan ketika inovasi diterapkan selain menciptakan efisiensi yang lebih baik dalam proses kerja. Oleh karena itu elemen integral dari pendekatan bisnis Anda harus membawa inovasi yang sukses. Ini menyiratkan menginduksi pikiran segar, membuat produk dinamis dan juga menjadi lebih baik layanan yang sedang berlangsung. Terhubung dengan konsumen sehingga mereka dapat memberikan beberapa ide inovatif untuk peningkatan berbagai proses atau layanan atau produk adalah langkah yang layak. Melibatkan karyawan untuk berpikir dan bekerja secara inovatif dapat menjadi faktor balik. Analisis pasar terhadap persyaratan konsumen dapat membawa adopsi baru untuk perubahan. Selain semua ini faktor yang meningkatkan inovasi adalah ‘kepemimpinan inspirasional’.

Para Pionir

Pengusaha inovatif memiliki sesuatu yang disebut kekuatan otak kreatif. Ini memfasilitasi inovasi namun bervariasi dari jenis bakat lainnya. Ini lebih dari keterampilan kognitif menjadi otak kanan. Inovator memanfaatkan pemahaman dan kecerdasan mereka karena mempengaruhi kelincahan inovasi untuk menghasilkan pemikiran inovatif. Inovator dengan hati-hati, sengaja dan tanpa gagal mengamati untuk menit melakukan tindakan khusus dalam melakukan pelanggan, pemasok, dan lainnya. Mereka melakukannya agar mereka bisa mendapatkan wawasan mengenai cara inovatif dalam melakukan berbagai hal. Inovator ini terus-menerus terlibat dalam semacam eksperimen dinamis. Ini mungkin studi logis, mengutak-atik substansial dengan atau keterlibatan dalam lingkungan baru. Mendedikasikan energi dan waktu untuk mengatur dan menilai ide menggunakan sistem individu yang bervariasi menawarkan inovator pandangan yang sangat berubah. Bakat untuk ikatan secara efektif dengan pertanyaan, inisiatif, atau dilema yang tampaknya berbeda dari alasan yang beragam adalah apa yang merumuskan inovator.

Hasil

Inovasi menandakan melihat dilema dengan cara yang berbeda untuk melacak jawaban yang menghindari praktik persyaratan lurus. Ada modus operandi, perangkat, dan taktik yang dapat Anda satukan dengan prosedur pengembangan berkelanjutan Anda untuk menjadi elemen inovasi Anda. Inovasi bukanlah tugas tambahan melainkan merupakan faktor dari apa yang Anda lakukan. Tujuan inovasi adalah untuk menemukan tautan yang ditingkatkan yang menghubungkan bisnis Anda dan proses lainnya. Solusi inovatif Anda harus masuk akal secara finansial. Ini harus menawarkan lebih banyak pemenuhan konsumen ketika disampaikan dan berpikir kemungkinan kebutuhan Anda untuk besok.

Meskipun ada aplikasi seluler yang tak terhitung jumlahnya yang entah bagaimana mirip satu sama lain ada banyak yang menonjol. Salah satu yang luar biasa pasti keluar dari otak inovatif. Alasan mengapa kita melihat sejumlah besar aplikasi game adalah pengulangan ide berulang-ulang. Mencolok strategi yang benar-benar keluar dari blues bisa menguntungkan. Dengan kemakmuran yang meningkat dalam teknologi, selain kompetisi cut-throat, hanya inovasi revolusioner yang dapat membawa aplikasi seluler menguntungkan.

Categories
Lainnya

Membuat Master Validation Plan (Master Rencana Validasi)

Anda mungkin bertanya-tanya apa Master Validation Plan dan cara membuatnya untuk organisasi Anda. Artikel ini dapat membantu Anda memahami prinsip Master Validation Plan dan apa yang terlibat dalam pembuatannya.

Jika Anda berada dalam bisnis farmasi, Anda telah memperhatikan bahwa Anda memerlukan rencana validasi untuk memenuhi syarat peralatan, proses, sistem pembersihan, bangunan, dan fasilitas Anda. Ini adalah persyaratan peraturan bagi Anda untuk membuatnya dan mengimplementasikannya di situs Anda. Jika Anda ingin membuat produk Anda aman, murni, efektif dan dapat diidentifikasi setiap saat untuk penggunaan manusia, Anda pasti perlu membuat MVP yang efektif.

Definisi Master Validation Plan (MVP)

Apa itu validasi? Apa itu MVP? MVP adalah dokumen strategis yang mengidentifikasi elemen yang akan divalidasi, pendekatan yang akan diambil untuk validasi setiap elemen, tanggung jawab organisasi dan dokumentasi yang akan diproduksi untuk memastikan pertimbangan penuh diberikan pada aspek kualitas produk. Ini akan menunjukkan bagaimana aktivitas validasi terpisah diatur dan saling terkait. Secara keseluruhan memberikan rincian dan skala waktu relatif untuk pekerjaan validasi yang akan dilakukan.

Anda harus membuat prosedur operasi standar untuk penyusunan dokumen validasi yang disetujui oleh Jaminan Mutu.

Kapan MVP diperlukan?

MVP diperlukan ketika perubahan signifikan dilakukan pada fasilitas, peralatan dan proses yang dapat mempengaruhi kualitas produk. Pendekatan penilaian risiko harus digunakan untuk menentukan ruang lingkup dan tingkat validasi. MVP harus tersedia sebelum memulai salah satu kegiatan validasi

Apa yang harus dikandung MVP?

Setiap MVP harus menjelaskan ruang lingkup kegiatan dan mengatasi elemen kunci validasi yang relevan yang terpengaruh oleh perubahan, menunjukkan tindakan dan dokumen yang akan diperlukan. Elemen kunci adalah faktor-faktor yang dapat berpengaruh pada kualitas produk.

Konten MVP harus mencerminkan kompleksitas sejauh mana kegiatan validasi yang akan dilakukan. Setidaknya MVP harus membahas hal-hal berikut:

1. Judul, pernyataan komitmen dan halaman persetujuan.

2. Ringkasan deskripsi proyek dan ruang lingkupnya.

3. Pernyataan kebijakan validasi dan tujuan kegiatan validasi

4. Referensi ke dokumen validasi lain yang ada.

5. Deskripsi organisasi dan tanggung jawab untuk validasi

6. Strategi validasi yang akan diadopsi di seberang Fasilitas dan Sistem (peralatan proses dan layanan termasuk sistem otomatis), Bahan, Kontrol Kualitas, Personil termasuk pelatihan.

7. Maksud sehubungan dengan Validasi Proses dan Validasi Pembersihan untuk setiap rangkaian produk obat.

8. Sistem manajemen dan kontrol dokumentasi yang akan digunakan.

9. Deskripsi proses manajemen perubahan validasi.

10. Rencana skala waktu relatif indikatif.

11. Kriteria penerimaan yang jelas terhadap hasil dari latihan validasi akan dinilai.

Persyaratan pelaporan Master Validation Plan

Setiap MVP harus menghasilkan laporan yang mengonfirmasi bahwa semua kegiatan validasi telah selesai dengan memuaskan.

Disarankan agar Ringkasan Laporan Validasi (atau Laporan Validasi Master) disiapkan yang meringkas kegiatan yang dilakukan, menyajikan kesimpulan keseluruhan dan memberikan referensi silang ke laporan terkait atau tindakan tindak lanjut.

Categories
Olahraga

Pembunuh Berat Badan: Ketidakkonsistenan

Setelah penundaan, pembunuh terbesar kedua dari program penurunan berat badan adalah ketidakkonsistenan. Begitu banyak orang memulai program penurunan berat badan dengan niat besar, hanya untuk tidak pernah menyadari niat tersebut karena kurangnya upaya yang konsisten.

Tidak cukup untuk memulai dengan kuat dan kemudian memudar untuk sementara waktu dan kemudian mengambil kembali lagi nanti. Tidak dengan penurunan berat badan, anyway. Usaha Anda harus kuat sepanjang waktu jika Anda ingin mencapai tujuan Anda dan mencapai kesuksesan yang berlangsung lama.

Mengambil satu langkah raksasa ke depan dan dua langkah kecil mundur tidak akan pernah membawa Anda ke tujuan Anda. Perhatikan apa yang Anda inginkan dan pastikan Anda terus maju, bahkan jika semua langkah Anda adalah langkah bayi. Saya lebih suka melihat seseorang kehilangan satu pon lemak setiap minggu selama enam bulan daripada melihat seseorang kehilangan dua pon lemak setiap minggu selama dua bulan dan kemudian mendapatkan satu pon lemak setiap minggu selama empat bulan. Orang pertama akan kehilangan 26 pon lemak. Orang kedua tidak akan kehilangan apa-apa pada akhirnya.

Ini memalukan, tapi itu terjadi sepanjang waktu. Ingat pepatah lama, “lambat dan mantap memenangkan perlombaan”. Terlalu banyak orang memiliki sikap bahwa mereka hanya ingin mendapatkan balapan berakhir dengan. Itu sama sekali tidak berhasil dalam hal penurunan berat badan yang sehat. Anda harus mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk mengubah tubuh Anda menjadi mesin pembakaran lemak yang sehat. Setelah Anda melakukan ini dengan upaya yang konsisten, semuanya menjadi jauh lebih mudah dan Anda akan jauh lebih bahagia.

Jika Anda memulai program kehilangan lemak hari ini atau membuat semacam menegaskan kembali terhadap program penurunan berat badan Anda hari ini, maka silakan membuat komitmen untuk jangka panjang. Jangan biarkan diri Anda tersesat dari jalan karena, begitu Anda pergi, jauh lebih sulit untuk kembali.

Ambil jalan lurus menuju tujuan Anda, karena jarak terpendek antara dua poin adalah garis lurus. Ibuku, menjadi guru matematika, akan bangga padaku untuk baris itu. Sekarang pergi membuat diri Anda bangga dan konsisten dengan upaya penurunan berat badan Anda.

Baca artikel menarik lainnya di web kami.

Categories
Olahraga

Bagaimana Peregangan Dapat Meningkatkan Postur Anda

Peregangan adalah salah satu aspek kesehatan dan kebugaran yang paling diremehkan. Program kebugaran yang baik harus selalu mencakup peregangan. Bahkan, segala jenis gaya hidup sehat harus mencakup peregangan untuk kesehatan dan kenyamanan jangka panjang.

Jika Anda mengulangi aktivitas apa pun beberapa kali sepanjang hari, peregangan menjadi penting untuk menghindari potensi distorsi postural di jalan. Misalnya, duduk untuk jangka waktu yang lama akan menyebabkan sesak pada otot fleksor pinggul. Keketat ini akan menyebabkan kompensasi menyeluruh di belakang bagi sebagian besar individu. Punggung melengkung ini adalah distorsi postural dan harus diperbaiki untuk menghindari nyeri punggung bawah.

Jadi bagaimana punggung bawah menyeluruh ini diperbaiki? Nah, karena sesak pada otot fleksor pinggul adalah penyebabnya, jawaban yang jelas adalah meregangkan otot fleksor pinggul. Peregangan flexor pinggul berlutut atau berdiri selama dua repetisi 30 detik setiap sisi, dilakukan setiap hari selama beberapa minggu, harus melakukan trik.

Seseorang tidak boleh menunggu distorsi postural muncul untuk mulai meregang. Sebaliknya, pikirkan kegiatan apa pun yang diulang sepanjang hari atau hari apa pun. Jika Anda melakukan banyak pekerjaan dada dalam latihan Anda, regangkan otot dada Anda. Jika Anda berjalan atau berlari banyak, regangkan paha belakang dan betis Anda. Jika Anda mengetik banyak, regangkan lengan Anda. Ini cukup sederhana, tetapi tidak selalu jelas.

Distorsi postural umum lainnya yang dapat diperbaiki dengan peregangan adalah bahu bulat. Bahu bulat terutama merupakan hasil dari otot dada yang ketat dan dapat diperbaiki dengan meregangkan otot-otot ini. Demikian pula, bahu yang diputar secara internal, ditandai dengan bagian belakang tangan menghadap ke depan dalam posisi berdiri atau berjalan, disebabkan oleh sesak pada otot dada dan dorsi latissimus (bulu mata). Meregangkan otot-otot ini akan membantu menempatkan bahu dalam posisi alami mereka dan meningkatkan postur tubuh.

Memiliki postur tubuh yang baik membuat seseorang terlihat kuat dan percaya diri. Mereka adalah banyak distorsi umum yang dapat mengambil dari efek ini. Untungnya, solusi sederhana ada dalam peregangan. Ini bukan satu-satunya hal yang harus dilakukan untuk memastikan postur tubuh yang baik, tetapi tentu saja berjalan hari yang panjang. Oleh karena itu, peregangan harus menjadi bagian dari rutinitas kesehatan dan kebugaran yang baik.

Categories
Psikologi

Tentang Cara Berpikir yang Benar

Cara Berpikir yang Benar

Apakah Anda pernah mengambil kursus tentang bagaimana mengelola pikiran Anda? Apakah Anda pernah membaca buku tentang bagaimana berpikir? Mungkin tidak.

Sebagian besar dari kita percaya kita telah belajar bagaimana berpikir dengan pergi ke sekolah dan mempelajari apa yang diajarkan kepada kita. Tetapi sebagian besar sekolah mengajarkan Anda hanya satu cara berpikir dan yaitu – mencari jawaban yang tepat. Setelah Anda melakukan itu, banyak yang percaya bahwa tidak perlu merenungkan ide-ide yang Anda miliki atau keyakinan yang Anda pertahankan.

Tapi inilah masalahnya dengan pendekatan ini. Dalam kehidupan nyata, kita harus menghadapi tantangan yang tidak memiliki satu jawaban yang benar, masalah yang tidak memiliki solusi yang jelas, ambiguitas yang mengacaukan otak kita, perilaku (kita sendiri serta orang lain) yang membingungkan kita.

Cara sehat untuk menjaga tubuh Anda adalah bagian dari budaya kita. Setiap majalah terompet penemuan terbaru tentang bagaimana menjadi lebih bugar secara fisik. Tapi meningkatkan keterampilan berpikir Anda? Memperkaya keterampilan manajemen pikiran Anda? Tidak banyak artikel tentang itu. Baca : indikator adalah

Kita semua telah mendengar kalimat, “itu tidak begitu banyak apa yang Anda katakan tetapi bagaimana Anda mengatakan itu yang penting.” Aksioma ini membantu kita menjadi lebih sadar akan bahasa kita dan efeknya pada orang lain. Tapi pernahkah Anda mendengar aksioma, “Ini bukan apa yang Anda pikirkan tetapi bagaimana Anda berpikir itu?” Mungkin tidak. Namun, bagaimana Anda berpikir memiliki efek besar pada bagaimana Anda berhubungan dengan dunia dan betapa bahagianya Anda.

Jadi, izinkan saya untuk menawarkan beberapa tips cepat tentang pemikiran yang baik yang dapat membantu Anda menghadapi tantangan baru tanpa kecemasan yang tidak sehingga tidak sehingga. Di masa penuh tekanan Covid dan kerusuhan politik ini, yang paling penting,

Membedakan pemikiran dari terobsesi. Berpikir adalah menggunakan pikiran Anda dengan cara yang kreatif dan efektif. Ini termasuk penalaran, refleksi, merenungkan, menilai, menganalisis dan mengevaluasi ide atau keputusan. Ini sering produktif, berorientasi pada tujuan, berorientasi pada tindakan. Terobsesi, sebaliknya, adalah ketika pikiran Anda terlalu fokus pada emosi atau peristiwa. Ini menghambat kemampuan Anda untuk rileks, melepaskan atau bergerak maju. Ini bukan hanya proses yang tidak produktif, ini kontraproduktif. Jika Anda melihat Anda terobsesi tentang apa yang harus dilakukan, ambil napas dalam-dalam.

Kemudian, satu lagi. Kemudian lihat apakah Anda dapat membuat satu keputusan kecil tentang dilema Anda. Tidak harus menyelesaikan seluruh masalah, hanya membawa Anda ke langkah berikutnya. Misalnya, jika Anda terobsesi tentang apakah akan mengunjungi orang yang dicintai selama pandemi, Anda mungkin pertama-tama memutuskan untuk meneleponnya dan melihat bagaimana dia melakukannya.
Bebaskan dirimu dari hasilnya. Pada generasi sebelumnya, orang berasumsi bahwa mereka tidak dapat mengontrol hasil dari banyak peristiwa kehidupan. Peristiwa terjadi, anda tidak membuat mereka terjadi.

Anak-anak “tiba,” mereka tidak direncanakan. Anda “jatuh cinta” atau memasuki perjodohan, Anda tidak mencari pasangan yang sempurna. Anda “menemukan pekerjaan,” Anda tidak menyiksa selama karir yang ideal. Namun, saat ini, karena kita benar-benar memiliki lebih banyak kontrol atas kehidupan kita, kita merasa sedih ketika kita tidak dapat mengendalikan segalanya. Bebaskan diri Anda dari mengharapkan bahwa hasilnya harus selalu menguntungkan Anda dan Anda akan membuat keputusan yang lebih baik. Apakah Anda ingin meminta seseorang berkencan tetapi Anda fokus pada bagaimana Anda mungkin ditolak? Apakah Anda ingin pindah ke bagian negara yang berbeda tetapi takut bahwa hal-hal tidak akan berhasil seperti yang diharapkan? Refleksikan pilihanmu.

Artikel lainnya :

Teliti gerakanmu. Rencanakan tindakan Anda. Lakukan apa yang dapat Anda lakukan untuk memaksimalkan kesuksesan Anda. Tapi jangan melumpuhkan diri sendiri dari mengambil tindakan karena Anda tidak dapat menjamin keberhasilan.

Menumbuhkan pikiran yang santai. Sangat mudah untuk mengatakan, “santai saja” tetapi bagi banyak orang itu adalah hal yang benar-benar sulit untuk dilakukan. Namun, jika Anda dapat mencapai keadaan pikiran yang santai, itu akan membantu Anda menghindari pola pemikiran yang obsesif. Anda akan dapat berpikir lebih jelas dan berurusan lebih bijaksana dengan membuat pilihan dan keputusan. Beberapa tips tentang cara melakukan ini. Dengarkan musik yang menenangkan jiwamu.

Mandi air hangat. Duduklah di dekat perapian dan biarkan dirimu terhipnotis oleh api. Jadilah konyol. Bayangkan hal-hal lucu. Buat tempat dalam pikiran Anda di mana Anda dapat pergi untuk merasa aman, hangat, nyaman dan nyaman. Bayangkan tinggal di sana sampai pikiran Anda tenang, tubuh Anda rileks. Tubuh yang santai adalah rumah yang indah untuk pikiran yang santai.

Categories
Psikologi

Cara Agar Semangat Beraktivitas Sepanjang Hari

Apakah Anda tahu bagaimana akhirnya mengambil alih hidup Anda dan mendapatkan hasil yang lebih baik hari ini? Jangan berasumsi bahwa setelah Anda mengetahui apa yang harus dilakukan dengan hidup Anda bahwa orang lain akan mendukung Anda dan merangkul upaya Anda. Ini tidak akan terjadi karena orang lain tidak benar-benar peduli dengan rencana dan impian Anda. Mereka hanya peduli tentang kehidupan mereka yang lebih baik, dan jika Anda tidak membantu mereka menyadarinya, sekarang, mereka tidak peduli.

(Sesungguhnya yang ini) yang telah tersebut itu (benar-benar sebuah kota) di dunia (tetapi kebanyakan manusia) yaitu orang-orang yang Tidak masalah jika Anda berbicara tentang pasangan Anda, teman laki-laki, teman perempuan, saudara perempuan atau saudara laki-laki. Hanya Tuhan atau mereka yang mencintaimu tanpa syarat yang akan mempercayai prosesmu tanpa hasil, karena ketekunan orang lain tanpa hasil adalah kebodohan! Ini adalah salah satu alasan mengapa salah satu langkah yang perlu Anda ambil ketika Anda akhirnya memutuskan untuk mengambil alih hidup Anda adalah berhenti peduli tentang apa yang orang lain pikirkan.

Anda harus berhenti peduli apa yang orang lain pikirkan. Mengapa? Ini karena kebanyakan orang tidak peduli dengan apa yang Anda pikirkan selama tindakan Anda tidak akan mendapatkan manfaat yang dirasakan mereka sendiri. Tampaknya konyol untuk khawatir tentang pendapat seseorang yang hampir tidak Anda kenal, tetapi itu terjadi sepanjang waktu. Tidak peduli apa yang Anda lakukan, Anda sedang dinilai oleh orang lain. Beberapa orang akan menganggap Anda bodoh selama apa yang Anda lakukan atau katakan berbeda dari apa yang akan mereka katakan atau lakukan.. Setengah dari dunia berpikir kau luar biasa. Setengah lainnya berpikir kau bodoh. Lepaskan! Fokus dan berkembang!!!

Jangan takut gagal. Ini adalah hambatan utama bagi kebanyakan orang. Jika Anda tidak gagal Anda tidak dapat berhasil! Anda gagal sepanjang waktu dan tidak berpikir apa-apa itu. Kau terlambat 7 menit untuk bekerja. Anda menumpahkan kopi atau susu Anda. setiap hari dan kau tahu, itu bukan masalah besar. Ini tidak akan berhenti dari minum kopi besok. Jangan lupa bahwa semakin Anda membuat kesalahan dan gagal, semakin banyak pengalaman untuk sukses yang akan Anda temukan!

Jangan berkecil hati dengan ketidaknyamanan. Jangan berkecil hati oleh mereka yang akan berpikir bahwa Anda tidak cukup pintar, cukup rendah hati atau cukup bijaksana untuk berhasil. Jika mudah untuk berubah, semua orang akan melakukannya!

Gunakan ketidaknyamanan dan kecemasan yang Anda rasakan untuk mengingatkan diri sendiri bahwa penguasaan diri tidak mudah, tetapi manfaat mengambil alih hidup Anda tidak terbatas! Anda juga dapat mencapai kesuksesan yang lebih konsisten, jika Anda bertanggung jawab atas hidup Anda hari ini!

Categories
Psikologi

Yang Bisa Anda Dapatkan saat Stress

Manusia terhubung untuk belajar dari rasa sakit dan ketidaknyamanan. Ketika semua berjalan dengan baik kita rileks dan pergi ke netral, seperti mobil idling. Ketika kita dihadapkan dengan ketakutan, permusuhan, sakit fisik dan / atau emosional, dan energi sering yang lebih rendah lainnya, kita cenderung beraksi, mengayuh ke medali. “Mengapa ini terjadi padaku? Apa yang telah saya lakukan untuk layak mendapatkan ini?” dan pertanyaan-pertanyaan seperti itu lainnya dengan cepat muncul.

Nah, hadapilah. Jika kita bahagia dan nyaman sepanjang waktu apakah kita benar-benar ingin mengubah apa pun?

Pertumbuhan, peningkatan, penyembuhan, dan perubahan semacam itu lainnya hanya terjadi ketika kita telah dibuat cukup tidak nyaman sehingga kita tidak ingin mentolerir situasi lagi. Saat itu dan barulah kita mulai menginginkan perubahan.

Jadi kami baru saja mengalami salah satu tahun yang paling tidak nyaman dalam sejarah kami. Tiba-tiba semua orang ingin hal-hal menjadi lebih baik – pemerintah kita, kesehatan kita, iklim, ekonomi, lingkungan, dan banyak lagi.

Inilah kesepakatannya: perubahan sejati hanya terjadi ketika pembelajaran tentang pengalaman selesai. Sebagai teman tersayang biasa berkata, “Ketika itu menjadi tidak ada apa-apa maka Anda selesai dengan pelajaran dan dapat melanjutkan.” Dengan kata lain, ketika Anda telah memperoleh semua pembelajaran yang Anda butuhkan dan / atau ingin tentang masalah atau situasi, pada saat itu Anda menjadi bosan atau lelah. Itulah sinyal bahwa Anda siap untuk melanjutkan dengan pembelajaran Anda.

Karena kita masih berjuang melawan pandemi virus, kita belum memiliki pemerintah yang bekerja untuk rakyat negara kita, gazillions orang masih menganggur, dan kita masih hidup di planet yang tercemar, jelas kita tidak lengkap dengan pembelajaran kita mengenai masalah-masalah ini. Sekarang adalah waktu untuk mulai memikirkan dunia, pemerintah, dan budaya seperti apa yang ingin Anda jalani sehingga Anda dapat membuatnya.

Tapi pertama-tama, Anda harus mendapatkan jelas – benar-benar jelas – tentang apa yang telah Anda pelajari. Hanya dengan begitu Anda dapat menentukan apa yang Anda inginkan.

Setelah Anda menentukan apa yang Anda inginkan, maka Anda dapat membayangkannya dan menggambarkannya secara rinci. Saat Anda melakukannya, rasakan sensasi dan emosi yang akan Anda miliki ketika penglihatan Anda adalah kenyataan.

Tanyakan pada diri sendiri pertanyaan seperti:

  • Apa yang menyebabkan saya sakit tahun lalu – emosional, fisik, atau keduanya?
  • Apa yang saya pelajari tentang masalah / situasi?
  • Apa yang saya pelajari tentang diri saya ketika saya mengalami apa yang menyebabkan saya sakit?
  • Bagaimana saya ingin melihat situasi / masalah ini berubah sehingga menjadi bermanfaat bagi semua?
  • Apa yang ingin saya lakukan atau menahan diri dari melakukan untuk membantu perubahan yang saya inginkan menjadi kenyataan?

Sekarang, lakukan sesuatu. Ambil langkah besar atau kecil, dan ubah dunia Anda sehingga lebih baik mencerminkan apa yang Anda benar-benar menginginkannya.